Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 december 2021
|
49,6 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1014 kcal
|
Vet: 28,17g | Eiwit: 56,47g | Kolhy: 136,54g.
Ontbijt: Chia Seed, Sunpride Pisang Single, Sari Roti Roti Tawar (1). Lunch: Ceker, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sayur Campuran, Nasi Putih, Telur Asin. Diner: ABC Kecap Pedas, Nasi Putih, Sayur Campuran, Tahu, Pepes Ayam. Snacks/Andere: Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Buah Anggur, Sun Kara Nata de Coco, Buah Naga, Apel. meer...
|
|
1370 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Rusten - 16 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sofyaninurul651's Gewicht Geschiedenis
|