Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 december 2021
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1468 kcal
|
Vet: 68,38g | Eiwit: 168,76g | Kolhy: 35,62g.
Ontbijt: Lidl Natives Olivenöl Extra, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Mein Menü Pfannen Gemüse Asien. Lunch: BioBio Räucher Tofu. Diner: Lidl Natives Olivenöl Extra, ESN Designer Whey Protein Strawberry Cream, K-Classic Royal Nuts, REWE Speisequark. Snacks/Andere: ESN Designer Whey Protein Strawberry Cream. meer...
|
|
2134 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ian Raven's Gewicht Geschiedenis
|