Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 december 2021
|
88,4 kg
Tot nu toe verloren: 31,6 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1782 kcal
|
Vet: 53,96g | Eiwit: 146,56g | Kolhy: 175,30g.
Ontbijt: Kreminas Manteiga com Sal, Café com Açúcar, Plus Vita Pão 12 Grãos Zero, Itambé Leite em Pó Integral. Lunch: Nestlé Creme de Leite, Molho de Tomate, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Kisabor Molho de Mostarda e Mel, Tomates Cereja, Uvas-Passas (sem Sementes), Vagem Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface Americana, Alface de Folha Vermelha, Café com Açúcar. Diner: Acém Cozido, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Chinezinho Molho Burger, Quero Ketchup Tradicional, Tomates Cereja, Alface Americana, Pão Francês, Café com Açúcar, Itambé Leite em Pó Integral. Snacks/Andere: Café com Açúcar, Café com Açúcar, Café com Açúcar, Café com Açúcar, Itambé Leite em Pó Desnatado. meer...
|
|
3966 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 11 uren en 8 minuten, TV Kijken - 30 minuten, Autorijden - 1 uur en 39 minuten, Dormir - 6 uren en 25 minuten, Google Fit - 4 uren en 18 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|