|
7.00 siłownia. Talia i pas 96,5cm. ???
|
96,8 kg
Tot nu toe verloren: 28,2 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2305 kcal
|
Vet: 76,97g | Eiwit: 173,50g | Kolhy: 224,55g.
Ontbijt: Fish King Szprot w Sosie Pomidorowym, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Oskroba Chleb Pszenno-Żytni z Ziarnami, SFD WPC 80 Pure, Mleko 0,5%, Kawa (Rozpuszczalna), Cukier, Pomidory. Lunch: Herbata bez Cukru, Cukier, Jabłko. Diner: Kebab, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Czerwona-Czarna Porzeczka. Snacks/Andere: Biedronka Masło Ekstra, Pomidory, Jajko na Miękko, Biedronka Chleb Żytni z Żurawiną. meer...
|
|
3374 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
Waga coś stanęła, a obwody z brzucha ładnie poleciały. Ponadto drgnęły obwody w łapie. Całe plus pół cm. 🤪
02 dec 21 door lid: pool80
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pool80's Gewicht Geschiedenis
|