Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 december 2021
|
78,4 kg
Tot nu toe verloren: 11,6 kg.
Nog te gaan: 13,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1038 kcal
|
Vet: 27,67g | Eiwit: 55,12g | Kolhy: 151,42g.
Ontbijt: Buah Naga, Rendang, Nasi Putih. Lunch: Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus), Rendang, Nasi Putih, Garam, Royco Kaldu Rasa Jamur, Bango Kecap Manis, Palmia Margarin, Telur Dadar. Diner: Nasi Putih, Tempe Orek, Sambal Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus). Snacks/Andere: Yakult Yakult, Buah Naga, Wortel. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
metiiag's Gewicht Geschiedenis
|