Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 december 2021
|
101,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 41,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1198 kcal
|
Vet: 21,10g | Eiwit: 38,11g | Kolhy: 216,39g.
Ontbijt: White Rice (Long-Grain, Cooked) , Bananas , Coffee. Lunch: Mixed Salad Greens, Cucumber (with Peel) , Tesco Butternut Squash, Cooked Lentils, Cooked Beetroot, Soy Sauce. Diner: Moma Oat Original, Mashed Potato, Cooked Broccoli, Plant Pioneers Vegan Steaks, Cooked Mushrooms, White Flour. Snacks/Andere: By Sainsbury's Frozen Dark Sweet Cherries, Bananas , Tesco British Small Sweet Apple. meer...
|
|
3087 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 45 minuten, Bureauwerk - 9 uren, Rusten - 5 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ta300k's Gewicht Geschiedenis
|