|
Попробую к 80 пройти, хотя с НГ и праздниками это будет не раньше февраля.
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 34 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1665 kcal
|
Vet: 72,11g | Eiwit: 139,62g | Kolhy: 114,41g.
Ontbijt: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Мистраль Гречка Отварная, Подсолнечное Масло. Lunch: Подсолнечное Масло, Мистраль Гречка Отварная, Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Diner: Подсолнечное Масло, Зеленый Лук, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Жареное Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Икра. Snacks/Andere: Яблоко. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|