Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 december 2021
|
85,5 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 20,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1751 kcal
|
Vet: 73,18g | Eiwit: 178,22g | Kolhy: 90,67g.
Ontbijt: Telur Goreng, Telur Goreng tanpa Lemak. Lunch: Sambal terasi homemade, Ikan Tongkol, Ceker, Sup Kentang, Nasi Putih. Diner: Ayam Goreng, Nasi Putih, Dimsum, Bakmi GM Mie Ayam, Cabai Merah atau Rawit, Sinti Sambel Pecel, Kulit Ayam, Ampela, Hati Ayam. Snacks/Andere: Semangka. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nisa khaira's Gewicht Geschiedenis
|