Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 december 2021
|
48,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1716 kcal
|
Vet: 54,65g | Eiwit: 85,41g | Kolhy: 216,17g.
Ontbijt: Benesì Coop Gallette di Riso Soffiato con Cioccolato Fondente, Hero Marmellata Light Mirtilli, Pasquier Pancakes, Hero Marmellata Light Albicocche, Pasquier Fette Tostate Integrali, Caffè Espresso. Lunch: Milk Protein Crema Dessert Cacao 20G Protein, Emmental, Prosciutto Cotto, Pane Integrale Tostato. Diner: Granarolo Quattrocento, Biffi Pesto senza Aglio, Voiello Fusilli Integrali . Snacks/Andere: Scotti Risette 100% Riso Biologiche, Frittata di Uova, Caffè Espresso, Nattura Protein Sport Chips, Fiorentini Si & no Legumi Bio. meer...
|
|
1990 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 4 uren, Rusten - 10 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Xisyon's Gewicht Geschiedenis
|