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BMI値19.2
体脂肪率23.9
筋肉量31.39
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44,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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930 kcal
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Vet: 19,50g | Eiwit: 84,21g | Kolhy: 108,95g.
Ontbijt: めかぶタレ付, メステマッハー オーガニック フォルコンブロート, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, クラフト ベジマイト, 伊藤ハム ロースハム, かんてんぱぱ, タカノフーズ おかめ納豆 極小粒納豆30g×4（たれ辛子付）, ソイプロテイン アイソレート チョコレートスムーズ, 酢. Lunch: セブンイレブン もち麦もっちり 梅こんぶおむすび, セブンイレブン コールスロー (130g), セブンイレブン サラダチキン 炭火焼. Diner: あわしま堂 あんころ餅, しめじ, ブロッコリ, 牛もも. Snacks/Andere: ゴルゴンゾーラチーズ. meer...
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Gewichtstoename van 7 kg per week
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196meg's Gewicht Geschiedenis
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