Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 maart 2011
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 24,5 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1277 kcal
|
Vet: 22,62g | Eiwit: 74,65g | Kolhy: 201,01g.
Ontbijt: swiss miss no sugar added, light n fit yogurt. Lunch: roasted chicken verde. Diner: Canadian Bacon, pearled barley, Turkey Meatloaf. Snacks/Andere: Lower Sugar Maple Brown Sugar Instant Oatmeal, apple, Bananas. meer...
|
|
2280 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 12 minuten, Fitnessapparaat (Snel) - 33 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 17 minuten, Rusten - 14 uren en 58 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
margd1's Gewicht Geschiedenis
|