Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 december 2021
|
60,1 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1916 kcal
|
Vet: 82,05g | Eiwit: 72,27g | Kolhy: 227,27g.
Ontbijt: Fried Egg , Fried Onions, Avocados , Albany Superior White Bread. Lunch: Woolworths Banana Bread Muesli, Berry Smoothie. Diner: Bolognese, Minced Beef (85% Lean / 15% Fat) , Macaroni (Cooked) . Snacks/Andere: Vanilla Ice Creams , Chocolate Chip Biscuit (Home Recipe or Purchased). meer...
|
|
1558 kcal
|
Activiteit:
TF 15 hiit - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
amber.hali's Gewicht Geschiedenis
|