Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 december 2021
|
72,4 kg
Tot nu toe verloren: 39 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1606 kcal
|
Vet: 52,29g | Eiwit: 132,26g | Kolhy: 151,21g.
Ontbijt: Do4a Lab Collagen, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Нескафе Кофе, Ленивый штрудель. Lunch: Иван-Поле Варенье Кабачковое Лимонный Пирог, Просто Здорово Арахисовая Паста 100% Арахис, Ржаной Хлеб, Чай, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Куриные Грудки (Запеченые), Тыква. Diner: Яичный Желток, Творог 5%, Янино Сметана 20%, Мёд, Чернослив, Курага, Грецкие Орехи. Snacks/Andere: Пятерочка Яблоко Сезонное . meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ienna83's Gewicht Geschiedenis
|