Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 december 2021
|
75,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 10,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1698 kcal
|
Vet: 53,78g | Eiwit: 60,16g | Kolhy: 247,08g.
Ontbijt: Hortifruti Mamão Formosa, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Oliveira Doce de Banana Cremoso, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito. Lunch: Natural Salads Salada Mista, DIA Sorvete de Creme, Bonduelle Milho Verde Cozido no Vapor, Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Diner: Polenta Frita, Sushi Filadélfia, Camarão Empanado Frito, Sashimi de Salmão. Snacks/Andere: Uva Itália, Caldo de Cana, Lacta Bis Limão. meer...
|
|
3032 kcal
|
Activiteit:
Pedalling - 2 uren en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RosuFP's Gewicht Geschiedenis
|