Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 december 2021
|
53,9 kg
Tot nu toe verloren: 15,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1502 kcal
|
Vet: 50,55g | Eiwit: 60,68g | Kolhy: 207,11g.
Ontbijt: Swiss Miss Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Myprotein The Whey, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer. Lunch: Publix Turkey & Cranberry Pinwheels. Diner: Great Value Mountain Trail Mix (50g), Apples , Bananas . Snacks/Andere: Dunkin' Donuts Chocolate Frosted Donut. meer...
|
|
808 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 2 minuten, Hometrainer - 40 minuten, Samsung Health - 22 uren en 58 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Joe Alec 's Gewicht Geschiedenis
|