Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 december 2021
|
77,7 kg
Tot nu toe verloren: 12,3 kg.
Nog te gaan: 12,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1445 kcal
|
Vet: 47,94g | Eiwit: 44,07g | Kolhy: 219,82g.
Ontbijt: Daun Bawang (Loncang), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , B.J. Bawang Merah Goreng, Kecambah, Sambal Goreng, Kwetiau. Lunch: Nasi Putih, King's Fisher Sarden Saus Sambal, Kentang Rebus, Wortel, Jawara Saus Sambal, Maestro Mustard, Madu, Hellmann's Real Mayonnaise, Bawang Putih, Bawang Bombay, Jagung, Mentimun (dengan Kulit), Selada. Diner: Pecel, Lontong, Hellmann's Real Mayonnaise, Maestro Mustard, Bawang Bombay, Jawara Saus Sambal, Madu, Bawang Putih, Mentimun (dengan Kulit), Wortel, Selada, Jagung. Snacks/Andere: Pisang, Buah Naga. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
metiiag's Gewicht Geschiedenis
|