Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 december 2021
|
67,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1381 kcal
|
Vet: 53,50g | Eiwit: 83,18g | Kolhy: 141,43g.
Ontbijt: Manga Palmer, Uvas-Passas, Melitta Café sem Açúcar , Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo, Banana Prata. Lunch: Gold & Ko Bombom Romeu e Julieta, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Beterraba Cozida, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Aurora Salaminho. Diner: Lacta Bis (7g), Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Chuchu Cozido. Snacks/Andere: Todeschini Biscoito Maizena, Oreo Oreo (4). meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
|
Erika Ap Gouveia's Gewicht Geschiedenis
|