Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 mei 2014
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2043 kcal
|
Vet: 89,41g | Eiwit: 102,19g | Kolhy: 200,34g.
Ontbijt: Coffee, Fried Egg, Trader Joe's Goat's Milk Cheddar Cheese, Kroger Hard Salami, Bread (Home Recipe or Bakery). Lunch: Quest Cookies & Cream Protein Bar. Diner: Trader Joe's Goat's Milk Cheddar Cheese, Marketside Baby Kale and Spinach Blend, Trader Joe's Black Bean & Roasted Corn Salsa, Trader Joe's Pineapple Salsa, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Green Peppers, Goya Chick Peas, Dempster's 100% Whole Wheat Tortillas (61g). Snacks/Andere: Cabernet Sauvignon Wine, Peanut Butter, Celery, Argo Tea Nonfat Bubble Tea (Medium). meer...
|
|
2018 kcal
|
Activiteit:
spinning - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elabella's Gewicht Geschiedenis
|