Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 december 2021
|
77,8 kg
Tot nu toe verloren: 32,8 kg.
Nog te gaan: 12,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1799 kcal
|
Vet: 62,52g | Eiwit: 155,67g | Kolhy: 153,69g.
Ontbijt: Chia Seed, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Lunch: Telur Rebus, Bango Kecap Manis, Saori Saus Teriyaki, Mama Suka Saus Bulgogi, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Bombay, Kecambah, Dada Ayam, Kangkung, Kwetiau. Diner: Nescafe Classic, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Snacks/Andere: Puding Coklat, Karedok, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Fitbar Fitchips. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mimeecindy's Gewicht Geschiedenis
|