Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 december 2021
|
145,9 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 80,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2299 kcal
|
Vet: 77,40g | Eiwit: 152,00g | Kolhy: 254,07g.
Ontbijt: Ашан Мандарин, Вкусные Консервы Тунец Филе Натуральный, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Ашан Хурма, Каждый День Морская Капуста Дальневосточный , Помидоры, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Ашан Молоко 1,5%, Яйцо (Целое). Lunch: Ашан Хурма, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Каждый День Пита, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. Diner: Вкусные Консервы Тунец Филе Натуральный, Вкусные Консервы Тунец Филе Натуральный, Каждый День Бедро Куриное , Олейна Масло Растительное , Лимонный Сок, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки). Snacks/Andere: Herbalife Травяной Напиток Классический, Пятерочка Лимон, Карат Творог Зерненый 4%. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sole4ka696's Gewicht Geschiedenis
|