|
Так ну это сразу после сна. Завтра на работу, отпуск кончился, а значит с новыми силами продолжим этот путь без отклонений, а то сильно замедлились.
|
116 kg
Tot nu toe verloren: 27,4 kg.
Nog te gaan: 36 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1574 kcal
|
Vet: 50,84g | Eiwit: 141,27g | Kolhy: 137,13g.
Ontbijt: Куриные Котлеты в Духовке, Гречневая Каша, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Гречневая Каша. Diner: Куриные Котлеты в Духовке, Снежок Молоко 2,5%, Творог 5%. meer...
|
gewichtsbehoud
|