|
Voltando ao foco
|
79,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
952 kcal
|
Vet: 36,84g | Eiwit: 60,27g | Kolhy: 96,39g.
Ontbijt: Café com Açúcar, Wickbold Pão de Forma Integral, Omelete ou Ovos Mexidos. Lunch: Ripa de Costela de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido). Diner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. Snacks/Andere: Mexerica, Banana Nanica, Maçã. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
luemax's Gewicht Geschiedenis
|