Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 december 2021
|
49,6 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1704 kcal
|
Vet: 78,64g | Eiwit: 103,37g | Kolhy: 138,10g.
Ontbijt: Bombbar Протеиновый Батончик, Кофе, Швейцарский Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Банан, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Syntrax Протеин Matrix 5.0, Цикорий, Оливковое Масло, Томатная Паста, Цветная Капуста, Зимовье Фасоль Стручковая, Булгур (Вареный), Призма Котлеты из Лосося на Пару. Diner: Ратибор Варенье Смородиновое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%, Ikea Хлеб Пшенично-Ржаной с Семенами Подсолнечника, Greenbox Борщ с Индейкой. Snacks/Andere: Зум Зум Семечки Отборные Жареные , Коричневый Сахар, Кофе. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
|
Irina @1406's Gewicht Geschiedenis
|