Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 december 2021
|
64,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
997 kcal
|
Vet: 43,83g | Eiwit: 38,41g | Kolhy: 109,91g.
Ontbijt: Padkos Pitted Dates , Woolworths Strawberries, Lifestyle Food Chia Seeds, Dew Fresh Full Cream Milk, Flora Extra Light 35% Fat Spread, King Korn Mabele Meal. Lunch: Woolworths Freshly Smashed Avo, Woolworths Button Mushrooms, Lancewood White Cheddar Cheese, Pick n Pay Cooked Ham. Snacks/Andere: Turkish Delight, Plain Toffee, Carr's Melts Cheese, Nature's Choice Sunflower Seeds, Pumpkin Seeds, Coconut , Coconut Oil, Peanut Butter, Freshmark Bananas, Tait's Crispbread. meer...
|
|
1984 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 3 uren, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
CharmaineSchmidt's Gewicht Geschiedenis
|