Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 december 2021
|
93,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 31,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1844 kcal
|
Vet: 69,82g | Eiwit: 120,48g | Kolhy: 202,37g.
Ontbijt: Мандарины, ВкусВилл Молоко Цельное, От Фермера Творог 9%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Седьмой континент Хурма, Редька, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Борщ. Diner: Магнит Редька Зеленая, Каравай Хлеб Карельский, ВкусВилл Молоко Цельное, Седьмой континент Хурма, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Andere: Магнит Редька Зеленая, Жареная или Запеченная Курица, Мандарины, Сваренное Вкрутую Яйцо. meer...
|
|
2799 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 50 minuten, Gym (Turnen) - 25 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren en 45 minuten, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
|
ElenaBezbakh's Gewicht Geschiedenis
|