Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 december 2021
|
47,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1611 kcal
|
Vet: 56,91g | Eiwit: 81,36g | Kolhy: 189,79g.
Ontbijt: Hero Marmellata Light Mirtilli, Benesì Coop Gallette di Riso Soffiato con Cioccolato Fondente, Pasquier Fette Tostate Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle Albume d'uovo, Caffè Espresso. Lunch: Caseificio Palazzo Burratina Affumicata, Scotti Risette 100% Riso Biologiche, Viviverde Coop Bella Piada Integrale Bio. Diner: Scotti Risette Integrali, Tulip Petto di Pollo Arrosto, Stagnati Pan Morbidi Sandwich Italiano Integrale. Snacks/Andere: Caffè Espresso. meer...
|
|
1745 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 5 uren, Rusten - 11 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Xisyon's Gewicht Geschiedenis
|