Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 december 2021
|
100,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 40,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1865 kcal
|
Vet: 77,95g | Eiwit: 72,28g | Kolhy: 225,54g.
Ontbijt: White Rice (Long-Grain, Cooked) , Coffee. Lunch: Vegetable Soup, Onions , Ilchester Applewood Vegan Cheese, NATURLI Vegan Spreadable (Organic), Allinson Wholemeal Bread, Cherry Tomatoes, Vinaigrette Dressing, Tesco Sweet & Crisp Side Salad. Diner: Vegetable Soup, Allinson Wholemeal Bread, Tesco Smoked Mackerel Fillets, Clementines , Onions . Snacks/Andere: Plantastic Zingy Lemon Flapjacks VEGAN, Bananas , Clementines . meer...
|
|
2922 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 8 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ta300k's Gewicht Geschiedenis
|