Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 december 2021
|
60,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1211 kcal
|
Vet: 28,30g | Eiwit: 115,97g | Kolhy: 132,30g.
Ontbijt: Trader Joe's Balsamic Vinegar of Modena, Eggland's Best Egg White, Naturally Nested Egg, 블루베리 (무당, 냉동), 단호박구이, Calavo Avocado, 아루굴라/시금치류(로켓), 산딸기. Lunch: Trader Joe's Whole Wheat Bread, 양배추, Eggland's Best Egg White, 블루베리 (무당, 냉동), 닭가슴살, Trader Joe's Organic Baby Spinach, 파프리카, Trader Joe's Balsamic Vinegar of Modena, Calavo Avocado. Diner: Naturally Nested Egg, Eggland's Best Egg White, 닭가슴살, 파프리카, 단호박구이, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges. Snacks/Andere: Costco Organic Greek Yogurt, 블루베리, 단호박구이. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pilamaster's Gewicht Geschiedenis
|