Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 december 2021
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 21 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1248 kcal
|
Vet: 33,75g | Eiwit: 91,78g | Kolhy: 147,11g.
Ontbijt: Semangka, Muscle First Whey Protein Isolate. Lunch: Telur Rebus, Muffin Tawar, Quaker Instant Oatmeal, Sunpride Banana, V-Soy Soya Bean Milk Low Sugar (100ml). Diner: Tumis Buncis, Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kentang Rebus. Snacks/Andere: Semangka. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alfia rofida's Gewicht Geschiedenis
|