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BMI値18.8
体脂肪率23.9
筋肉量31.40
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43,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1183 kcal
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Vet: 25,79g | Eiwit: 91,71g | Kolhy: 148,83g.
Ontbijt: 沖栄フーズ 味付めかぶ, カボチャ, ブロッコリ, 銀鮭, ダイシモチ（もち麦）, 米. Lunch: ヤオコー 生春巻き 海老 スイートチリ, 藤本ライスデリカ おにぎり もち麦入り生姜昆布, オーケー 国産鶏レバー赤ワイン煮. Diner: セブンイレブン 混ぜて食べる なめことえのきのねばねばサラダ, ダノン オイコス ストロベリー, プリマハム チキンバー スモークペッパー. meer...
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Gewichtstoename van 2,1 kg per week
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196meg's Gewicht Geschiedenis
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