Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 december 2021
|
49,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1545 kcal
|
Vet: 45,41g | Eiwit: 144,54g | Kolhy: 146,91g.
Ontbijt: 冷冻蓝莓（无糖）, 红色拖拉机 蛋白燕麦片, 奇亚籽, 花生酱, 煮鸡蛋. Lunch: 星巴克 拿铁咖啡, 娃娃菜, 鸡汤, 鸡腿（不吃皮）, 米饭. Diner: 盒马 生吐司, 豌豆尖, 竹笋, 大闸蟹, 清蒸或水煮虾, 骨头汤, 鲍鱼, 海螺. Snacks/Andere: 生花生, Maxine's 乳清蛋白粉, 蛋白棒, 香蕉. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
昨日的美丽's Gewicht Geschiedenis
|