Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 december 2021
|
70,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1553 kcal
|
Vet: 39,08g | Eiwit: 56,90g | Kolhy: 232,61g.
Ontbijt: Kellogg's Crunchy Nut with Semi-Skimmed Milk. Lunch: Ryvita Original Rye Crispbread. Diner: Shippam's Beef Spread, Warburtons Medium Sliced White Bread, Sliced Ham (Extra Lean), Mars Milky Way. Snacks/Andere: Cadbury Mini Animals, Cheddar Cheese , Heinz Ravioli. meer...
|
|
2324 kcal
|
Activiteit:
Werken - 8 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 16,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|