|
А снег все идет и отвесы не могут не радовать !
Близится к концу первый этап,скоро начну второй, приближаемся к мечте!
|
74,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1556 kcal
|
Vet: 66,25g | Eiwit: 80,70g | Kolhy: 186,79g.
Ontbijt: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Большая Чашка Цикорий, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Гречка Отварная. Lunch: Mixbar Курага, Mixbar Чернослив, Montarell Камамбер, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Diner: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Окей Винегрет с Квашеной Капустой , Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Andere: Биомакс Кефирный 2,5%, Мандарины, Щедрые Хлебец Ржаной, Пятерочка Банан. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|