Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 december 2021
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1150 kcal
|
Vet: 45,27g | Eiwit: 53,29g | Kolhy: 141,86g.
Ontbijt: Kaffee, Zitronensaft. Lunch: K-Classic Leberwurst Fein, Ananas, Pellkartoffeln, Magerquark, Kaffee. Diner: Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale). Snacks/Andere: Ferrero Überraschungsei, Bahlsen Mohnstollen, Schokoladenstückchen. meer...
|
|
2163 kcal
|
Activiteit:
Trampoline Springen - 30 minuten, Autorijden - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 45 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 45 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
neweys's Gewicht Geschiedenis
|