Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 december 2021
|
81,9 kg
Tot nu toe verloren: 23,8 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1435 kcal
|
Vet: 44,51g | Eiwit: 59,36g | Kolhy: 203,44g.
Ontbijt: International Delight Pumpkin Pie Spice Coffee Creamer, Coffee, Wegmans Oatmilk, Kellogg's Special K Vanilla Almond Cereal. Lunch: Carolina Pride Brown Rice, Sukhi's Roasted Tomato Curry with Kale & Garbanzos. Diner: Egg Noodles (Enriched, Cooked) , Earth Balance Vegan Buttery Sticks (79% Vegetable Oil Spread), Chicken Stock , Onions , Mushrooms , Chicken Breast. Snacks/Andere: Great Value Mountain Trail Mix. meer...
|
|
2596 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 10 minuten, Arc Trainer - 20 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kevinkowal's Gewicht Geschiedenis
|