|
I can seem to get my before pictures to y’all. Up and down...
|
77,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 23,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1358 kcal
|
Vet: 60,32g | Eiwit: 70,04g | Kolhy: 138,90g.
Ontbijt: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Sugar, Whole Milk, Butter , Pepperidge Farm Swirl Raisin Cinnamon Bread. Lunch: McAlister's Deli Grilled Chicken Caesar Wrap, McAlister's Deli Savannah Chopped Salad. Voor Diner: Whole Milk, The Royal Danish Butter Cookies. Na Diner: Wal-mart Deli Tuna Salad, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread. Snacks/Andere: Whole Milk, Danisa Butter Cookies. meer...
|
|
1972 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bpickering58's Gewicht Geschiedenis
|