Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 december 2021
|
100,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 40,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1346 kcal
|
Vet: 45,37g | Eiwit: 47,08g | Kolhy: 193,39g.
Ontbijt: Coffee. Lunch: Galaxy Instant Hot Chocolate, Cooked Broccoli, White Potatoes (Flesh and Skin) , Cucumber, Mixed Salad Greens. Diner: Tesco Curly Kale, Allinson Wholemeal Bread, Tesco Smoked Mackerel Fillets, Grapefruit (Pink and Red) , Cherry Tomatoes, Soy Sauce, Tesco Sweet & Crisp Side Salad. Snacks/Andere: Tesco Free from Chocolate and Orange Cake Slice, Oggs Millionaire Bites, Bananas . meer...
|
|
3069 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 11 uren, Rusten - 4 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ta300k's Gewicht Geschiedenis
|