Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 december 2021
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1329 kcal
|
Vet: 25,31g | Eiwit: 29,25g | Kolhy: 260,24g.
Ontbijt: Pisang Kepok Rebus, Lupis. Lunch: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Ikan Kembung, Nasi Putih. Diner: Pisang Kepok Rebus, Ubi Ungu Rebus, Pisang Kepok Rebus. Snacks/Andere: Pisang Kepok Rebus, Pepaya, Brownies, Pisang Kepok Rebus. meer...
|
|
1745 kcal
|
Activiteit:
Touwtje Springen - 10 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dwiiwidy's Gewicht Geschiedenis
|