Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 december 2021
|
114,5 kg
Tot nu toe verloren: 60,4 kg.
Nog te gaan: 22,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1323 kcal
|
Vet: 35,62g | Eiwit: 123,33g | Kolhy: 130,61g.
Ontbijt: Wickbold Pão Integral Teff e Avelã, Leite, Quatá Queijo Minas Frescal Light. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Pepino Japonês, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Diner: Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Wickbold Pão do Forno Integral, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã. Snacks/Andere: Catarinense Ômega 3. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vinifcosta's Gewicht Geschiedenis
|