|
10.00 siłownia.
|
98 kg
Tot nu toe verloren: 27 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2499 kcal
|
Vet: 97,09g | Eiwit: 190,58g | Kolhy: 207,81g.
Ontbijt: Kinder Kinder Chocolate, Jabłko, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, SFD WPC 80 Pure, Mleko 0,5%, Biedronka Chleb Żytni z Żurawiną, Biedronka Masło Ekstra, Kawa (Rozpuszczalna), Jajko na Miękko, Cukier, Pomidory. Lunch: Herbata bez Cukru, Cukier. Diner: Kebab. Snacks/Andere: Jabłko, Tolonis Ser Feta Półtłusty, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Azjatycku, Plony Natury Kasza Jęczmienna , Pilos Serek Wiejski Lekki. meer...
|
|
3313 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pool80's Gewicht Geschiedenis
|