Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 december 2021
|
67,9 kg
Tot nu toe verloren: 17,3 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2140 kcal
|
Vet: 68,07g | Eiwit: 136,76g | Kolhy: 248,41g.
Ontbijt: Salt, Angelic Bakehouse Sprouted Seven Grain Bread, Arla Havarti Cheese Slices (28g), Kirkland Signature Organic Eggs, Apples, Dessert Hummus Snickerdoodle Hummus, LU Choco Prince. Lunch: Grape Tomatoes, Litehouse Foods Garden Ranch Dip, Great Value Romaine Lettuce, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt. Diner: Just Bare Lightly Breaded Chicken Breast Chunks, Baked potato cubes. Snacks/Andere: PEScience Select Protein - Cookies 'N Cream, Goetze's Cow Tales (28g), Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, PEScience Select Protein - Cookies 'N Cream, Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
 Reacties
Your progress is rocking!!! Awesome job
09 dec 21 door lid: moon121314
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marm0ora's Gewicht Geschiedenis
|