Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2021
|
49,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1533 kcal
|
Vet: 66,90g | Eiwit: 67,89g | Kolhy: 163,21g.
Ontbijt: Smart Formula Протеиновый Батончик, Кофе, Швейцарский Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Банан, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Самса с Курицей, Коричневый Сахар, Ikea Хлеб Пшенично-Ржаной с Семенами Подсолнечника , Цикорий, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Greenbox Борщ с Индейкой. Diner: Простоквашино Сметана 15%, Ратибор Варенье Вишневое, Сырники ПП, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
Irina @1406's Gewicht Geschiedenis
|