Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2021
|
76,8 kg
Tot nu toe verloren: 20 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1568 kcal
|
Vet: 47,63g | Eiwit: 96,39g | Kolhy: 200,53g.
Ontbijt: Самарский Кондитер Конфета Кофейная, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Бананы, Яблоко, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Lunch: ВкусВилл Томатные Хлебцы, Азбука Вкуса Торт Царский Ореховый, Помидоры, Яблоки, Соусе Терияки, Болгарский Перец, Морковь, Цветная Капуста, ВкусВилл Грудка Индейки. Diner: ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Exponenta High-Pro, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Манго, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aUtro's Gewicht Geschiedenis
|