Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2021
|
69,0 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1604 kcal
|
Vet: 51,84g | Eiwit: 47,42g | Kolhy: 227,66g.
Ontbijt: Kellogg's Crunchy Nut with Semi-Skimmed Milk. Lunch: Cadbury Mini Animals, McVitie's Jaffa Cakes, Ryvita Original Rye Crispbread. Diner: Sprouts, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Lamb Chop (Lean and Fat Eaten). meer...
|
|
2262 kcal
|
Activiteit:
Werken - 8 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|