Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2021
|
48,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1401 kcal
|
Vet: 42,36g | Eiwit: 82,20g | Kolhy: 170,67g.
Ontbijt: Pasquier Fette Tostate Integrali, Hero Marmellata Light Albicocche, Benesì Coop Gallette di Riso Soffiato con Cioccolato Fondente, Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle Albume d'uovo, Caffè Espresso. Lunch: Bellentani Prosciutto Cotto Belle & Magre, Viviverde Coop Bella Piada Integrale Bio, Caseificio Palazzo Burratina Affumicata. Diner: Coop Grana Padano Grattugiato, Zafferano, Scotti Riso Carnaroli. Snacks/Andere: Cappuccino con Pochi Grassi, Muller Dessert Proteico al Cioccolato. meer...
|
|
1730 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 15 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Xisyon's Gewicht Geschiedenis
|