Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2021
|
75,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1480 kcal
|
Vet: 58,13g | Eiwit: 62,12g | Kolhy: 183,41g.
Ontbijt: Extracto de Vainilla, Canela, Granja San Francisco Miel de Milflores, Hacendado Leche Semidesnatada, Mercadona Copos de Avena, La Vieja Fábrica Mermelada Frutas del Bosque, Plátano, Huevo. Lunch: DIA Rodajas de Piña en Su Jugo, Guiso de Lentejas. Diner: Piña, Vinagre, Aceite de Oliva Extra Virgen, Salmón Ahumado, Aguacate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Andere: Valor Chocolate 70% con Almendras. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
verkius's Gewicht Geschiedenis
|