|
11.3 % BF
|
53,3 kg
Tot nu toe verloren: 11,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2138 kcal
|
Vet: 76,19g | Eiwit: 123,66g | Kolhy: 230,18g.
Ontbijt: Rowse Pure & Natural Honey, Kingsmill Pancake, Silver Spoon Granulated Sugar, Coffee (Brewed From Grounds), Nestle Coffee Mate. Lunch: Sainsbury's Royal Gala Apples, Sainsbury's Cheddar Cheese, Village Bakery Large White Roll, Morrisons The Best Scotch Beef Quarter Pounder Burgers. Diner: Tesco New Potatoes, Asda Chicken Breast, Mr Kipling Almond Slice, Cadbury Flake (25g), Soft Serve Ice Cream. Snacks/Andere: Coffee with Milk and Sugar. meer...
|
|
1808 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Autorijden - 2 uren, Zitten - 7 uren, Slapen - 7 uren, Bureauwerk - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tonym1967's Gewicht Geschiedenis
|