Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 maart 2011
|
86,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 3,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1272 kcal
|
Vet: 70,50g | Eiwit: 90,34g | Kolhy: 69,91g.
Ontbijt: Coffee. Lunch: blue cheese, balsamic dressing, onions, Seasoned Croutons, red beans, peas, carrots, lettuce. Diner: Shells with Meat Sauce, romano cheese, crouton, steak, ceasar sa;ad dressing, lettuce. Snacks/Andere: chobani vanilla, kashi granola. meer...
|
|
457 kcal
|
Activiteit:
x - 23 uren en 30 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jm1111's Gewicht Geschiedenis
|