Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2021
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1548 kcal
|
Vet: 72,16g | Eiwit: 88,92g | Kolhy: 132,71g.
Ontbijt: Простоквашино Творог 5%, Яйцо, Яблоко, Магнит Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Сметана , Творожная Запеканка с Манкой, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Капуста Тушеная, Рис Отварной. Diner: Myprotein Протеин, Магнит Авокадо, Данон Творог Мягкий 0%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яйцо, Яблоко. Snacks/Andere: Flor Тёмный Шоколад с Грушей и Миндалем в Карамели, Кофе с Молоком, Рот Фронт Батончик Классический. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mary_Kul❤️'s Gewicht Geschiedenis
|