Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 mei 2014
|
89,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1396 kcal
|
Vet: 90,69g | Eiwit: 78,33g | Kolhy: 54,99g.
Ontbijt: Sargento Classic Mexican 4 Cheese, Bob Evans Turkey Sausage Link, Fried Egg, Coffee. Lunch: Ranch Salad Dressing, Publix Fried Chicken Tenders. Diner: Great Value Rasberry Vinaigrette, Green Olives, Deli Sliced Ham, Lettuce, Ore-Ida Tater Tots, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade). meer...
|
|
3748 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 4 uren en 10 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten, Elliptical - 45 minuten, Stilstaan - 15 minuten, Autorijden - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Zitten - 10 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
millerm40's Gewicht Geschiedenis
|